ما هو القرنبيط او الزهرة – فوائد القرنبيط
يحتوي القرنيط او
الزهرة او الشفلورعلى فيتامين ا ، ج ، ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب6 ، ك ، واوميجا 3
والاملاح المعدنية مثل الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز
والكبريت والكولين والسيلينيوم ، ومادة الجلاكتوز والجلوكورافانين ومضادات الاكسدة
والدهون والالياف والكربوهيدرات والبروتينات والسكر، وهو خالي من الكوليسترول
الضار ، ويؤكل مطبوخا او مشويا او مقليا او مخلل .
القرنبيط - الزهرة
فوائد القرنبيط
وفوائده الصحية :
قاتل وطارد للديدان .
طارد للسموم .
واقي من سرطان الامعاء والقولون .
معزز للسائل المنوي .
واقي من سرطان الثدي .
واقي من الازمات القلبية .
واقي من سرطان البروستاتا .
مقوي للعظام .
مخفف من انفصام شبكية العين .
مخفض من ضغط الدم المرتفع .
منظم لنسبة السكر في الدم .
مقلل من مستوى الكوليسترول في الدم .
مثبط من نشاط الغدة الدرقية .
مقوي لجهازالمناعة .
واقي من سرطان الرئة والمثانة .
مضاد للالتهابات .
مانع لتراكم الدهون في الاوعية
الدموية .
مساعد على الهضم .
مانع من الاصابة بقرحة المعدة .
واقي من اعتام عدسة العين .
مقلل من اضرار الاشعة الفوق بنفسجية .
مفيد لنمو الجنين .
الامراض التي يعالجها القرنبيط :
الجروح .
البحة ، مع العسل .
سرطان الثدي .
عسر الهضم .
السمنة وزيادة الوزن .
امراض الاعصاب .
الجهاز التنفسي الحليمي .
التهاب القولون .
أضرار القرنبيط :
قد يؤدي تناول القرنبيط الى الانتفاخ
وتكون الغازات .
قد يقلل تناول القرنبيط من تأثيرادوية
تخثر الدم .
قد يؤدي تناول القرنبيط الى تكون
حصوات الكلى والى مرض النقرس .
قد يؤدي تناول القرنبيط الى ظهور
الحساسية كالحكة وضيق التنفس والتورم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق