-->
404
نعتذر , لا نستطيع ايجاد الصفحة المطلوبة
  • العودة الى الصفحة الرئيسية
  • الأحد، 17 ديسمبر 2023


    وصفات تبييض المناطق الحساسة بمكونات طبيعية

    عصير الليمون

     بفضل مكونات الحمضية واحتوائه على فيتامين C فإنّ عصير الليمون يُخلص البشرة من الجلد الميت، ويُعزز ظهور خلايا جديدة، ولاستخدام عصير الليمون لتبييض المناطق الحساسة يتم اتباع الآتي:

    طريقة التحضير:

    -تُقطع ثمرة الليمون إلى نصفين ويتم فرك الجزء الداخلي على طول خط البكيني لبضع دقائق.

    -يُترك الليمون على الجلد لمدة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة ومن ثم تُشطف المنطقة بالماء الدافئ.

    -أو يتم مزج نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من اللبن العادي ونصف ملعقة صغيرة من العسل.

    -يُطبق المزيج على المنطقة الحساسة ويُترك لمدة عشر دقائق.

    -تُغسل المنطقة بالماء.

    -يفضل استخدام كريم مرطب بعد استخدام الليمون؛ لأنّه يُسبب جفاف البشرة، أو يُستخدم زيت جوز الهند.

    ملاحظة: لا يُستخدم عصير الليمون إذا تم إزالة الشعر بالشمع؛ لأنه يُسبب تهيج الجلد، كما يجب عدم تعريض المنطقة لأشعة الشمس بعد يوم أو يومين من استخدام الليمون.

    وصفة بيكربونات الصوديوم

    بايكربونات الصوديوم أو صودا الخبز هي من المواد الطبيعية التي تُزيل الجلد الميت، كما تُوزان الرقم الهيدروجيني فيه، وغيرها من الفوائد ومع الاستخدام المنتظم لها تعمل على تبييض البشرة، ولعمل هذه الخلطة يتم اتباع هذه الطريقة:

    طريقة التحضير:

    -يُضاف جزئين من صودا الخبز إلى جزء واحد من الماء، ويتم خلطهما جيداً لتتكوّن عجينة لينة.

    -تُطبق الخلطة على المنطقة المراد تبييضها مع التدليك بلطف، ثُم تترك لبضع دقائق.

    -تُغسل المنطقة بالماء الفاتر، ومن ثم بالماء البارد.

    -تُكرر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لحين التخلص من البقع الداكنة.

    الحليب

    يُعتبر الحليب مُنعّم طبيعي للجلد، كما يمنح البشرة الترطيب، ويُمكن استخدامه من خلال وضعه في وعاء وباستخدام قطعة من القطن يتم مسح المناطق المراد تبييضها، وقد يتطلب الأمر بعض الوقت لرؤية النتائج ولهذا يجب استخدام هذه الطريقة بانتظام.

    صابون البابايا

    يُفضل استخدامها مرتين في اليوم مرة صباحاً والثانية ليلاً، مع الحفاظ على ترطيب البشرة بعد الاستخدام لأنها تُسبب جفافها، كما يمكن استخدام قطعة مهروسة من ثمرة البابايا على المناطق المراد تبييضها وتُترك لمدة نصف ساعة، ومن ثم غسل المنطقة بالماء، وستُلاحظ النتيجة بعد مرور أسبوعين من الاستخدام حيث سيظهر فرقاً واضحاً في لون المنطقة.

    الألوفيرا

    تُعتبر الألوفيرا "الصبار" فعالة جداً في تفتيح المناطق الحساسة، كما أنها آمنة للاستخدام في تلك المنطقة، وذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة ومادة ألوسين التي تُنظم إنتاج الميلانين في الجلد، ويتم استخدامها حسب الطريقة الآتية:

    -يتم استخراج الهلام من خلال قطع ورقة الألوفيرا واستخراج ما بداخلها، وتخلط ملعقة كبيرة منه مع كمية من الكركم بحجم قبضة اليد.

    -تُخلط المكونات مع بعضها، ومن ثم توضع على المنطقة الحساسة وتُترك لمدة نصف ساعة.

    -تُغسل المنطقة جيداً، وتُكرر الطريقة ثلاث مرات في اليوم، ويتم تقليل عدد المرات مع مرور الوقت.

    مسحوق الأرز 

    يعمل الأرز على إزالة الجلد الميت، ويُضاف لهذه الخلطة اللبن الذي يفتّح البشرة باحتوائه على حمض اللاكتيك، وكذلك يُضاف الليمون الذي يمتاز بخصائصه المُبيضة للجلد ويُخلصه من الرائحه، كما يتم إضافة الكركم الغني بمضادات الأكسدة والتي بدورها تُحفز تدفق الدم إلى المنطقة المراد تبييضها وبالتالي تحسين لون البشرة، ولعمل الخلطة نحتاج إلى:

    المكونات

    -ملعقة كبيرة من الكركم. ملعقة كبيرة من مسحوق الأرز.

    -ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.

    -نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

    طريقة التحضير:

    تُخلط المكونات في وعاءٍ بشكل جيد لحين الحصول على مزيجٍ سائل نوعاً ما.

    توضع الخلطة على المنطقة الحساسة وتُترك لمدة عشرين دقيقة مع التدليك بحركاتٍ دائرية، ومن ثم تُغسل المنطقة بالماء وتُجفف.

    عصير البرتقال

    يحتوي البرتقال كما هو الحال في الليمون على خصائص تبيّض البشرة بشكلٍ طبيعي، ويَضاف لهذه الخلطة الكركم الذي لطالما استخدمته السيدات في الهند لما له من أثر قوي على الجلد، وطريقة تحضير هذه الخلطة سهلة وبسيطة حيث يتم مزج ملعقتين من عصير البرتقال مع كمية من الكركم بحجم قبضة اليد، ويُطبّق المزيج على المنطقة ويُترك لمدة عشرين دقيقة ومن ثم تُغسل المنطقة بالماء، تُكرر الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع 


    2. الفوائد الصحية

    لزيت جوز الهند العضوي العديد من الفوائد الصحية للجسم، وهذه أهمها:

    علاج ومكافحة أمراض البشرة

    من فوائد زيت جوز الهند العضوي أنه يساعد على علاج مشاكل البشرة المختلفة، وخاصة المشاكل الآتية: الأكزيما (Eczema)، والصدفية، والتهاب الجلد التماسي.

    لمكافحة الصدفية بالإمكان وضع القليل من زيت جوز الهند في ماء الاستحمام والجلوس فيه لفترة، أما لمكافحة الأكزيما فمن الممكن دهن القليل من زيت جوز الهند موضعيًا على أماكن تهيج البشرة.

    تسريع شفاء الجروح والحروق

    يساعد استعمال زيت جوز الهند العضوي على تسريع التئام الجروح وعلى تخفيف الألم الناجم عن الحروق المختلفة، ولكن يفضل استشارة الطبيب أولًا قبل استخدام الزيوت على الحروق بشكل عام.

    مزلق جنسي طبيعي

    يعتبر زيت جوز الهند العضوي والنقي وغير المعالج أحد المزلقات الجنسية الطبيعية، والتي من النادر جدًا أن يعاني أي أحد من حساسية تجاهها.

    ولكن يجب الحذر وعدم استعمال زيت جوز الهند مع الواقي الذكري أو الأنثوي، إذ إنه يقلل من فعالية الواقي في منع الحمل.

    تحسين صحة الفم والأسنان

    إن الغرغرة (المضمضة) بزيت جوز الهند العضوي يساعد على تخليص الفم من البكتيريا ومسببات تراكم البلاك المختلفة، كما يساعد على خفض فرص الإصابة بالتهاب اللثة (Gingivitis).

    مكافحة نوبات الصرع

    بدأت بعض الدراسات الصغيرة تظهر مؤخرًا أن من فوائد زيت جوز الهند العضوي المحتملة قدرته على مكافحة التشنجات والنوبات المصاحبة لمرض الصرع، خاصة في بعض الحالات التي لا تنفع معها الأدوية.

    مكافحة الخرف والزهايمر

    إن استعمال زيت جوز الهند العضوي بانتظام يساعد على تحسين التركيز والإدراك، وبالتالي تحسين الذاكرة والحماية من أمراض الذاكرة المختلفة، مثل: الزهايمر (Alzheimer's disease)، والخرف.

    فوائد أخرى لزيت جوز الهند العضوي 

    من فوائد زيت جوز الهند العضوي المحتملة كذلك ما يأتي:

    الحفاظ على صحة القلب وجهاز الدوران وخفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم.

    تحفيز خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون في الجسم.

    الحفاظ على صحة الكبد والكلى والبنكرياس.

    السيطرة على مرض السكري (Diabetes)، ومنع زيادة مستويات سكر الدم عن الحد الطبيعي.

    دعم وتقوية جهاز المناعة.

    تزويد الجسم بدفعة من الطاقة.

    معلومات تهمك عن زيت جوز الهند العضوي

    زيت جوز الهند العضوي هو زيت مستخلص من ثمار جوز الهند، ولم يتم تعريضه لأي مواد كيميائية أو لأي عمليات تصنيع قد تخل بتركيبته الطبيعية.

    وفي حال وُجود هذا الزيت في درجة حرارة عادية فإنه يكون شفافًا ولا لونًا له، ولكن عند نزول درجات الحرارة تحت حد معين فإن الزيت يتحول إلى كتلة صلبة بيضاء اللون لها قوام كريمي 

     

    إن فوائد زيت جوز الهند العضوي عديدة ومذهلة، سواء للبشرة أو للشعر أو للصحة، فما هي هذه الفوائد تحديدًا؟ إليك الدليل الكامل في المقال الآتي.


    ما هي الفوائد المحتملة زيت جوز الهند العضوي؟ وما هي خصائص ومميزات هذا الزيت تحديدًا؟ إليك أهم المعلومات حول فوائد زيت جوز الهند العضوي:

    فوائد زيت جوز الهند العضوي

    إن من أهم وأبرز فوائد جوز الهند العضوي هي الآتية:

    1. الفوائد الجمالية

    إليك أهم هذه الفوائد المذهلة:

    فوائد زيت جوز الهند العضوي للشعر

    لزيت جوز الهند العديد من الفوائد للشعر بشكل خاص، وهذه أهمها:

    منع تهيج الشعر، والمساعدة على تسهيل تسريحه والحفاظ على مظهره، وذلك عبر فرك الشعر بمسحة منه.

    مكافحة قشرة الشعر، فعند تسخين القليل من زيت جوز الهند وفرك فروة الرأس به وتركه لمدة 30 دقيقة، فإن هذا يساعد على تعقيم فروة الرأس وتقليل القشرة.

    توفير ترطيب عميق للشعر، إذ يتميز زيت جوز الهند بقدرته على اختراق الشعرة كما يمنع فقدان الشعر بروتيناته.

    إضفاء لمعة محببة على الشعر، وذلك عند تدليك أطراف الشعر بكمية صغيرة جدًا من زيت جوز الهند العضوي.

    فوائد زيت جوز الهند العضوي للوجه

    لزيت جوز الهند العديد من الفوائد المذهلة والمحببة عند استخدامه لبشرة الوجه، وهذه أهمها:

    إزالة مكياج الوجه والعيون، وذلك ببساطة عبر مسح مكياج العيون بقطنة مبللة بالقليل من الزيت، فهذا الزيت قوي بما فيه الكفاية لتفكيك المكياج، كما يساعد على ترطيب البشرة في مكان المكياج.

    ترطيب البشرة في منطقة أسفل العيون، ومهما كان سبب الجفاف.

    تقشير وترطيب الشفاه، وذلك عبر فرك الشفاه أولًا بمزيج مصنوع من السكر البني والعسل وزيت جوز الهند قبل النوم وغسل الشفاه، ثم وضع القليل من زيت جوز الهند على الشفاه بعد تقشيرها.

    غسل الوجه وترطيب البشرة، وذلك عبر مسح الوجه وتدليكه جيدًا بزيت جوز الهند العضوي، ثم غسل الوجه بعد ذلك بغسول الوجه المعتاد.

    الحماية من أشعة الشمس الضارة، إذ يعمل زيت جوز الهند كواقي شمس طبيعي.

    فوائد زيت جوز الهند العضوي لبشرة الجسم

    عندما يتعلق الأمر ببشرة الجسم فإن لزيت جوز الهند العضوي العديد من الفوائد المذهلة والهامة، وهذه أهمها:

    زيت تدليك رائع، يساعد على استرخاء عضلات الجسم.

    ترطيب بشرة اليدين، وتخفيف أي حكة أو جفاف فيهما.

    مكافحة جفاف الجلد المحيط بالأظافر وحمايته من الجفاف من الأصل.

    بديل لكريم حلاقة الجسم، إذ يمكن استخدام زيت جوز الهند عند حلاقة شعر الجسم، فهو مكافح للبكتيريا ويخفف تهيج البشرة.

    مقشر طبيعي للجسم يساعد على التخلص من الجلد الميت، ويمكن صناعة هذا المقشر عبر مزج زيت جوز الهند مع السكر البني والملح مع أحد الزيوت الأساسية.

    المساعدة على التخلص من علامات تشقق وتمدد البشرة.

    السبت، 18 نوفمبر 2023


    القسط الهندي هو نبات عشبي ينمو في آسيا وأفريقيا وأوروبا، ويستخدم منذ القدم في الطب الشعبي لعلاج مختلف الأمراض والمشاكل الصحية. يحتوي القسط الهندي على مواد فعالة مثل السيسكويتربينات والفلافونويدات والأحماض العضوية والمعادن، والتي تمنحه خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة ومضادة للجراثيم ومضادة للحساسية. في هذا المقال، سنتعرف على بعض فوائد القسط الهندي للصحة والجمال، وكذلك بعض المحاذير والأضرار المحتملة لاستخدامه. 

    القسط الهندي.. مصدر طبيعي للصحة والجمال


    فوائد القسط الهندي للصحة

    تخفيف نوبات الربو: يساعد القسط الهندي على توسيع المجاري التنفسية وتقليل التشنجات والإفرازات المخاطية، مما يخفف من ضيق التنفس والسعال المصاحب للربو. كما أنه يحتوي على مادة تسمى الهيلينين، التي تثبط إفراز بعض المواد المسببة للحساسية في الجسم.

    تقليل مستوى السكر في الدم: أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن مستخلص جذور القسط الهندي يحسن من استخدام الغلوكوز في الجسم، ويخفض من إنتاجه في الكبد، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم. كما أنه يحمي من التأثيرات الضارة للجذور الحرة على خلايا بنكرياس.

    تقوية جهاز المناعة: يحتوي القسط الهندي على مواد مضادة للجراثيم والفيروسات، مثل حمض البنزوات، التي تحارب العدوى وتزيد من مقاومة الجسم. كما أنه يحفز نشاط بعض خلايا المناعة، مثل خلايا تي المساعدة، التي تلعب دوراً هاماً في التصدي للأجسام المضادة.

    تخفيف آلام المفاصل: يعمل القسط الهندي كمسكن للألم ومضاد للالتهاب، خاصة في حالات التهاب المفاصل. يقلل من تورم المفاصل وزيادة حرارتها، ويزيد من مرونتها وحركتها.

    تحسين صحة الجهاز الهضمي: يعالج القسط الهندي بعض المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي، مثل اضطرابات القولون والغازات والإمساك والإسهال. يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتهدئة التقرحات والالتهابات.

    فوائد القسط الهندي للجمال

    تحسين صحة الشعر: يساعد القسط الهندي على تغذية فروة الرأس وتقوية جذور الشعر، ويمنع تساقطه وتقصفه. كما أنه يعطي الشعر لمعاناً ونعومة، ويحميه من القشرة والحكة.

    تحسين صحة البشرة: يساعد القسط الهندي على تنظيف البشرة من الشوائب والدهون، ويزيل البثور والرؤوس السوداء. كما أنه يلطف البشرة ويخفف من التجاعيد والبقع، ويحميها من التأثيرات الضارة للشمس.

    الثلاثاء، 14 نوفمبر 2023


    تقنديشت    

    هو نبات صغير يتميز بأزهاره البيضاء ولكن جذوره هي الجزء الذي يستخدم في صنع الدواء من هذا النبات ، وعادة ما يوصف الدواء المشتق من هذا النبات للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أو مشاكل الجهاز الهضمي ، حيث أنه مفيد في المساعدة على علاج هذه الحالات أو تخفيف أعراضها ، كما يمكن تطبيقه مباشرة على اللثة لتخفيف آلام الأسنانو القرحة ، أو الأقنثة ، أو الجاردبيا ، أو ساق القرحة ، أو عصا العطس.

    هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى جنس الحمة ، من عائلة نجمي أو مركب ، والعقم القرحة معمرة تشبه في شكلها الخارجي نبات البابونج إلى حد كبير ، وفي نهاية فروعها توجد أزهار كبيرة بتلات بيضاء ، في حين أن وسط الزهرة أصفر اللون ، وتختلف فترة ازدهارها من أبريل حتى شهر يونيو ، والنبات المعقم يستخدم القرحات في كثير من الاستخدامات وخاصة جذوره ، وهذا النبات له مزايا عديدة سنتحدث عنها في هذا المقال.


    معلومات عن عشبة تقنديشت


      1- تتميز الجذور بطعم لاذع ورائحة قوية تهيج الأنف وتسبب العطس

      2- الاستخدام المفرط يمكن أن يضر بالرئتين ويؤدي إلى الوفاة. السكان الأصليون للنبتة المؤلمة عديدة ، حيث توجد في ليبيا والجزائر والمغرب وموريتانيا وجزر الكناري

      3- مواسم الحصاد لهذا النبات هي الربيع والصيف. أسماء أخرى: قنطوس ، تاغنيست ، تقنطيست ، تقنديست وتقندس في المغرب وتكنتوس في الجزائر

      4- توجيهات الاستخدام: يمكن استخدامه بعدة طرق يحددها المتخصصون وأخصائيي الأعشاب الذين مارسوا المهنة ، والذين لديهم ترخيص من الجهات المختصة لإعطاء الناس توجيهات الاستخدام.

      5- هناك العديد من الوصفات. يمكن استخدامه على شكل دهون ممزوجة بالعسل أو كمادات موضعية من أوراقها.


      عشرة فوائد لعشبة تقنديشت

      1.علاج فقر الدم المنجلي. علاج علاج اضطرابات النطق والقضاء على مشكلة التلعثم
      2.علاج اضطرابات السمع. يزيل الوذمة الرئوية.
      3.علاج التهاب المفاصل. حل مشاكل الروماتيزم التغلب على آلام الأعصاب بأنواعها
      4.علاج الصدمات النفسية والعرضية
      5.عالج نزلات البرد المزمنة. علاج شلل اللسان والبلعوم
      6. تخلص من التهابات الحلق. تحريض اللعاب
      7.علاج الصداع. علاج آلام الأسنان والتهابات اللثة
      8.علاج مشكلة اللهاة الرخوة. يخفف من القلق والاكتئاب.
      9.زيادة الفاعلية الجنسية للرجال.
      10.يستخدم في صناعة بعض الأدوية والمستحضرات الطبية ، مثل تلك المستخدمة في علاج بعض أمراض الكلى ، وتنشيط الغدد اللعابية ، بالإضافة إلى تخفيف الآلام في الرأس والأسنان.   

       

      الاثنين، 13 نوفمبر 2023

      عشبة سرغينة المغربية

      تتواجد نبتة السرغينة في المغرب, وقد اكتشفها الإنسان اول مرة في منطقة بولمان, والجدير بالذكر أنها تنتمي الى عائلة الأعشاب الاكثر نفعا للانسان بحيث انها تصلح للاستعمال الصحي اكثر من غيرها.

      تباع هذه النبتة في المغرب بغض النظر عن استعمالاتها المتعددة حيث أنها تسيطر على الاسواق الاسبوعية في المغرب, ويشتريها الناس كبخور لتعطير بيوتهم وملابسهم برائحتها الزكية أو لغرض التخلص من الامراض.


      اكدت الدراسات بعد الكثير من التجارب وقد اثبتوا العلماء ان هذه العشبة الطبيعية لا مثيل لها في القضاء على العديد من المشاكل التي تصيب الجسم بفضل الفوائد الموجودة فيها.

      عشبة سرغينة وفوائدها

      نجد من بين المميزات الي تتميز بها سرغينة وفوائدها الغنية عن التعريف وسنقوم بتلخيصها في هذه الفقرة ومن أهمها:

      تعمل هذه النبتة على التخلص من كافة مشاكل الحصوات التى تتواجد فى الكلى وتقوم بتصفية المثانة والكليتين من الشوائب, وتتخلص من جميع الاضطرابات في الدم بحيث انها ترفع كمية كرات الدم الحمراء وكذلك كرات الدم البيضاء في دم الجسم. بالإضافة إلى أنها تخرج جميع السموم الموجودة في الجسم مع البول.

      كما تعالج الالتهابات مثل التهاب المفاصل والعظام والعمل على ازالة كافة مشكلات البشرة واحمرارها وحب الشباب وأيضا البقع التي يتركها في الوجه.

      فهى تعمل على القضاء على كافة أنواع البكتريا وكذلك تستخدم في القضاء على مشكلة الطفح وتمنح الجسم مناعة قوية ضد الأمراض.

      تمتاز النبتة بأنها تساهم في التقليل من نسبة الاصابة بالاسهال المزمن: وذلك جيد لأن بعض الناس يعانون من مشكل الإسهال عند تناول طعام مضر أو غير ذي قيمة في الخارج.

      تستعملها النساء في مجال الجمال حيث ان عود هذه النبتة يصلح للتجميل كجمال الشعر أو للعناية ببعض المناطق الحساسة بدلا من استخذام المواد الكيميائية المضرة.

      الحد من اضطرابات الهرمونات بالنسبة للنساء الحوامل. تفيد في تعديل الدورة الشهرية عند المرأة. وتقوم بإيقاف النزيف الداخلى وبسرعة في منطقة الرأس نتيجة عند التعرض ألى حوادث.

      استخدام نبتة تاوسرغينت مهم فتقوم بطرد الطفح الجلدى وتقوم بعلاج الجروح وتورمها وكذلك الدوالى التي تظهر في القدمين وغيرها.

      لها قدرة مهمة برفع أو لزيادة نسبة البروتين في البروتين للجسم بتناولها مرات كثيرة.

      عشبة السرغينة مفيدة لعلاج أمراض الطحال, وتمنع خلايا السرطان من الانتشار في الجسم بنسبة ضعيفة فورا عند ظهور الاعراض. ومن أسباب استخدامها أيضا كونها قادرة على طرد الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي أوالكبد. ومنع أيضا القلق أو الاكتئاب, في هذا المقال سوف تجد فوائد عشبة سرغينة العظيمة.

      سرغينة لعلاج فقر الدم

      مرضى فقر الدم ونقص الحديد أو الأنيميا في حاجة ماسة الى هذه العشبة لأن لها فوائد لفقر الدم عن طريق زيادة مستوى الهيموغلوبين في الجسم.

      عشبة سرغينة للتسمين وزيادة الوزن

      تسبب زيادة الوزن لذلك تستعمل عند الاشخاص الذين يعانون من النحافة بحيث أن أربع أو خمس اعواد لتقوم بنقعها في الماء لمدة طويلة كافية وتقوم بشربه كل مرة كافية لزيدة الوزن بشكل نسبي.

      يعتبر تناول عشبة تسرغينت من بين الطرق المؤدية للغلض وزيادة الوزن لأنها تفتخ الشهية.

      عشبة سرغينة للبخور

      تستعمل كبخورلأجل حل بعض المشاكل المتعلقة بالسحر ولها القدرة على علاج المس الشيطاني أو التوكال وكافة انواع السحر.

      أضرار عشبة السرغينة

      اضرار السرغينة ليست كثيرة بغض النظر عن فوائدها الصحية لكن يجب الاحتراس منها بالنسبة للمرأة الحامل. ويجب تجنبها للطفل الرضيع أيضا.
       



      تابعنا على فيسبوك

      اروع فيديوهات

      جمعنا لكم اندر انواع الكلاب في العالم

      جميع الحقوق محفوظة 2013-2021 ل الطب الاصيل