فوائد الكركاع او الجوز :
1/الحفاظ على صحة وحيوية البشرة ولمعانها وحمايتها من أشعة الشمس الضارة والحارقة.
2/مقاومة آثار الشيخوخة وعلامات التقدم في السن، والتي تتمثل بظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تتمركز تحت العينين، بالإضافة إلى الجبين وحول الفم.
3/التقليل من الشعور بالاكتئاب والضيق والإحباط، وذلك لأنه يحفز الدماغ على إفراز المواد المضادة للاكتئاب.
4/تقوية الذاكرة وتنشيطها، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بمشاكل النسيان أو الزهايمر عند التقدم في السن.
5/خفض الوزن، حيث يعمل الجوز على سدّ الشهية، بالإضافة إلى إمداد الجسم الشعور بالشبع، وتقليل الرغبة في تناول المزيد من الوجبات خلال اليوم.
6/خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة في الدم، والتي تعتبر المسبّب الأساسي للإصابة بالجلطات والنوبات القلبية وانسداد الشرايين، بالإضافة إلى السكتات الدماغية.
7/تقوية المناعة في جسم الإنسان، وبالتالي يصبح الجسم أكثر قدرةً على مقاومة الأمراض والعدوات الفايروسية والبكتيرية، وخاصةً الإنفلونزا ونزلات البرد.
8/ترطيب الشعر وزيادة قوته وصحته ولمعانه، بالإضافة إلى المساعدة على تطويله.
9/علاج قرحة المعدة وأمراض الكبد المختلفة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق